하루 세 번, 올바른 칫솔질과 치실 사용만으로도 대부분의 치아 문제를 막을 수 있습니다.

올바른 칫솔질

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   칫솔 각도

   칫솔을 치아와 잇몸 경계에 45도로 대고 부드럽게 쓸어 주세요.

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   순서 정하기

   바깥쪽 → 안쪽 → 씹는 면 순서로, 위아래 같은 순서로 닦으면 빠뜨리지 않습니다.

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   시간과 횟수

   식후 3분 안에, 하루 3번, 한 번에 2분 이상 닦아 주세요.

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   혀 닦기

   혀 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 닦으면 입냄새를 줄일 수 있어요.

치실·치간칫솔

• 칫솔이 닿지 않는 치아 사이는 하루 한 번 자기 전에 치실이나 치간칫솔로 닦아 주세요.
• 처음에는 잇몸에서 피가 날 수 있지만 1주일쯤 꾸준히 하면 가라앉습니다. 계속 피가 나면 잇몸병일 수 있으니 진료받으세요.

정기 검진

• 6개월 ~ 1년마다 검진과 스케일링을 받으면 충치와 잇몸병을 일찍 찾을 수 있습니다.
• 칫솔은 3개월마다 바꿔 주세요.
• 아이는 첫 치아가 나면 검진을 시작하는 것이 좋습니다.